Todos los que trabajamos en el area del internet sabemos lo difícil que es mantenernos creativos online. Si nos descuidamos y no mantenemos un balance entre el trabajo y la vida personal corremos el riesgo de sufrir burnout.
Es importante saber que debemos hacer a diario para desconectarnos del trabajo y especialmente cuando sentimos que estamos cerca de un burnout, generalmente tenemos bastante señales de que esto esta por suceder.
A continuación algunas de las cosas que me ayudan a mi mantenerme creativa, por supuesto lo que funciona para uno no funciona para todos, y lo que funciona en algunas circunstancias tampoco funciona en otras, lo importante es estar consciente y hacer algo por mantener nuestra creatividad:
1. Unete a una tribu
Aun que trabajemos en proyectos, por lo general nuestro trabajo tiende a ser solitario. He descubierto que mi proceso creativo cambia cuando participo en actividades junto con otras mentes creativas. Estas actividades pueden o no ser relacionadas con el ámbito de trabajo. Por ejemplo un curso de pintura o un curso de desarrollo profesional.
2. Aprende algo nuevo
Para mi no hay nada mas refrescante que aprender algo nuevo. Especialmente si no tiene nada que ver con mi trabajo. Aprender algo nuevo, me permite ver las cosas desde un punto de vista nuevo y refrescante y esto es lo que más me ayuda en mi proceso creativo.
3. Ejercicio Físico
Esto esa algo que todos sabemos, sin embargo no todos los practicamos. Algo tan sencillo como hacer una caminare al aire libre, puede ayudarnos despejar nuestra mente y ver los problemas desde otro ángulo.
4. Enfocar y Desenfocar
Esto es algo que aprendí recientemente. Cuando es necesario hacer demasiado esfuerzo para enfocarnos, probablemente hemos llegado a un momento donde lo que tenemos que hacer es desenfocarnos. He estado practicando esto durante los últimos meses. A veces me alcanza con desenfocarme solo 15 o 20 mins y para luego enfocarme nuevamente y ver un gran incremento de productividad en mi trabajo. Otras veces 15 o 20 mins no son suficientes y necesitamos mas tiempo, inclusive puede querer decir que necesitamos una vacación de nuestra rutina.
Lo importante es saber escuchar a nuestra creatividad para poder darle lo que necesita!
